A muscle in the lower back that helps stabilize the lumbar spine.

निचले पीठ में एक मांसपेशी जो लम्बर स्पाइन को स्थिर करने में मदद करती है।

English Usage: The quadratus lumborum plays a crucial role in maintaining posture during heavy lifting.

Hindi Usage: क्वाड्राटस लम्बोरम भारी उठाने के दौरान स्थिति को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।